2011年06月02日

グッドイブニング

グッドイブニング^^今、目標-7KGにしようか
もうすこし減らすか悩み中。それによって、ヒルズダイエットゼリーを買うかも変わる所以で・・・
部分的に脇腹を細くするためにはどうすればいいんだろ?
読者様、何がいいかお薦めあったら教えてください^^
南明奈 ユーチューブ動画
posted by ツヤン at 22:49| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月25日

ロデオクイーン

グッドイブニング^^あなたがた1ヵ月位前から、ダイエットをはじめました。
あたしは、「ロデオクイーン」とこんにゃくゼリーをしています。
以前は、「ダイエットシェイク ココア味」をしていたのですが、物足りないのと、まだ成長期なので、とりあえずやめました。
運動の方は、月〜金まで父親と供に、沢山走ってカロリー消費してます。
アト風呂上がりに「Wiifit」とかして、体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、まったり過ご沿うって感じです。
エクササイズ
posted by ツヤン at 00:42| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月13日

シャングリラダイエット

ダイエット方法って、本当にいろんな物がありますが、どれもけっこう大変だったりしますよね・・・。自分としては、面倒くさいことが嫌いなので、できるだけ簡単で楽な方法でダイエットしたいと思ってしまいます。。。どんな方法がいいのか、テレビを見ていたらいいものが紹介されていました!「シャングリラダイエット」というものです!!シャングリラダイエットの効果は、食欲が抑えられ、痩せるというものです。そんな方法だったら、絶対やりたいですよね〜♪
最近流行っているのは、岩尾 育毛方法と、大人ニキビ 化粧品だそうです!
posted by ツヤン at 23:44| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月28日

下半身太り

体の中で、下半身の太さって気になりますよね〜!!
下半身太りって気にしている人は本当に多いです。
なぜ、上半身は細いのに、足が太かったり下半身だけ太いままなのでしょうね!?
しかも、ダイエットをしようと頑張って、食事制限や運動をしたとしても、下半身は痩せないことが多いです・・・。
下半身太りのダイエット方法には、骨盤が重要となってくるようです。
下半身太りを解消したい人は、まず骨盤矯正から始めなければいけませんね!
正しいダイエット方法で、下半身痩せしたいですね☆

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posted by ツヤン at 00:33| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月30日

シルバーウェーブ

はいているだけで痩せる!!!
そんな加圧下着があったら欲しいと思いませんか?
女性の80%があるといわれるセルライト。
それをなくしてくれる下着があるのです!
シルバーウェーブ セルライト
こちらが、履いて生活しているだけで、患部を温め、血行促進し、マッサージしてくれることでセルライト解消に効果があるのです!
セルライトは、一度ついてしまうとなかなか落ちないやっかいなものなのですよね〜!
女性の多くは悩んでいるのではないでしょうか。
自分でマッサージしても落ちないし、シルバーウェーブなら履いているだけでいいので簡単ですね!!

ダイエット・美容情報
韓国コスメ バニラコ
posted by ツヤン at 00:36| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月03日

コアリズム

効果のあるダイエットといえば、やはり運動ですよね!!
食事制限をしたり、サプリメントを飲んだり、エステに行くという方法もあります。
でもどれも一時的なものだったり、長続きしなかったりして、結局リバウンドしてしまうことが多いのではないでしょうか!
ダイエットは、一度痩せただけではなく、ずっとその体型をキープして初めてダイエットに成功したといえるのではないでしょうか。
ダイエットによい運動は、コアリズムです!!
コアリズムといえば、お笑い芸人のクワバタオハラのくわばたりえさんがこれでダイエットに成功しましたよね!!
最初ぶよぶよだったお腹が、たったの1か月半でみごと20センチも減ったことにすごく驚きました!!
こうやって実際に結果が見えていると、本当に効果があると信じられますね!
posted by ツヤン at 00:01| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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